17 Dziewcząt, które pokonały swoje złe nawyki i były nie do poznania

post-title

Mówi się, że na tym świecie nie ma nic bardziej satysfakcjonującego niż zwycięstwo nad sobą. Dla większości dziewcząt utrata wagi w mgnieniu oka jest niemożliwym do zrealizowania.

Bycie w idealnej wadze jest bardziej kwestią zdrowia niż piękna, a posiadanie kilogramów mniej lub więcej może spowodować poważne konsekwencje dla naszego organizmu. Niektóre kobiety żyły i dlatego zdecydowały się poprawić codzienne nawyki dzięki rutynowym ćwiczeniom, zdrowemu odżywianiu i odrobinie poczucia własnej wartości.

1. Za 4 lata straciłem 80 kg

2. 57 kilogramów mniej przy zatrzymaniu spożywania alkoholu i fast foodów



3. Ponad 30 kilogramów straconych tylko przez ćwiczenia

4. Żegnaj te dodatkowe 45 kilogramów! Małe ćwiczenie czyni cuda

5. 27 kg mniej od września 2016 r

6. Miesiące diety ketogenicznej i niesamowite wyniki

7. Odzyskał wagę dzięki 3-letniemu pływaniu i wystarczającej ilości jedzenia



8. Od 127 do 90, a następnie 66 kg; czuje się dumna ze swojego wysiłku

9. Usunięto 46 kilogramów z jego ciała, idąc 6 kilometrów dziennie

10. 88 Kilo mniej w ciągu 2 lat i wygląda bardzo zadowolony z wyniku

11 39 kg mniej i stał się profesjonalnym surferem

12. Utracono 91 kilogramów w ciągu 11 miesięcy przy niewielkim wysiłku fizycznym i zdrowej diecie



13. Przezwyciężyć anoreksję, odzyskać zdrowie i poczucie własnej wartości

14. Stracił ponad 73 kilogramy i biegł 3 maratony

15. 2 lata temu postanowił schudnąć i udało się wyeliminować 23 kg

16. Zmieniając swoje nawyki żywieniowe, stracił 45 kg

17. Wszystko jest możliwe, gdy twój najlepszy przyjaciel cię wspiera

„2 lata temu zaczynałam z planami, dzisiaj mam 1500 klientów rocznie" Barbara Lech – wywiad (Październik 2020)


Top