8 Niesamowite zalety spania bez ubrania

post-title

Eksperci badający sen potwierdzają, że spanie bez ubrania zapewnia nie tylko korzyści ekonomiczne, ale także bezpośrednio wpływa na zdrowie fizyczne i emocjonalne.

Dlatego w PinkMyRide dajemy ci osiem niesamowitych korzyści ze spania bez ubrania:

1. To jest praktyczne

Będziesz myć mniej ubrań co tydzień i nie będziesz musiał kupować piżamy

2. Pomaga ci nie być niechlujnym

Kiedy nosisz piżamę, prędzej czy później stajesz się nieco rozczochrany. Niektórzy ludzie mają okropny zwyczaj zakładania piżamy, gdy tylko wrócą do domu z pracy. Sprawia to, że są nudne i usprawiedliwiają się, że już są w ubraniach, żeby spać, żeby nie wychodzić. Spanie nago oznacza, że ​​jeśli zostaniesz zaproszony do zabawy, łatwiej będzie ci wziąć coś miłego i odejść.



3. To podnosi twoją samoocenę

Spędzanie więcej czasu bez ubrania sprawia, że ​​czujesz się bezpieczniej. Kiedy jesteś zadowolony ze swojego ciała, działasz z większym bezpieczeństwem; To sprawia, że ​​jesteś szczęśliwszy i bardziej atrakcyjny dla innych ludzi.

4. Istnieje większy związek ze swoim partnerem

Kontakt skóry ze skórą poprzez spanie bez ubrania pomaga uwolnić znaczną ilość oksytocyny w naszym organizmie. Podwyższona oksytocyna wytwarza szczęście i mniej stresu, zmniejsza ciśnienie krwi i zapalenie ciała.



5. Pomaga schudnąć

Według ekspertów, kiedy śpisz bez piżamy, twoje ciało odświeża więcej i pomaga obniżyć poziom kortyzolu podczas podłogi, co pomoże spalić kalorie twojego ciała szybciej.

6. Będziesz lepiej spać

Nie ma nic bardziej nieprzyjemnego niż budzenie się o północy, aby zdjąć dodatkowe ubrania, które przynosisz, ponieważ dało ci ciepło. Piżama może powodować bezsenność; bez niego poprawisz jakość snu. A jeśli przed snem pozostaniesz trochę dłużej w swoim łóżku, poczujesz się jak dziecko.

7. Poprawi twoją skórę



Kiedy śpisz, twoja skóra oddycha. Są ludzie, którzy mają poważne problemy z trądzikiem w ciele, odpoczynek bez piżamy pomaga temu przeciwdziałać. Ponadto twoje prywatne części będą chłodniejsze, a ty unikniesz infekcji, ponieważ jest to zazwyczaj obszar, w którym ciepło robi swoje.

8. Zestarzejesz się wolniej

Może myślisz, że to nie ma nic wspólnego, ale noszenie ubrań w nocy powoduje więcej ciepła. W niższych temperaturach hormony działają lepiej i działają jak magiczna formuła zapobiegająca powstawaniu zmarszczek. Pamiętaj o frazie, kiedy jesteś zimny w nocy: spanie nago odmładza mnie.

Świąteczny haul zakupowy JYSK (Styczeń 2021)


Top